-WickedSick-
09-11-2015, 08:22 PM
1. Īn timpul somnului, organismul eliberează hormoni importanţi pentru ca celulele şi creierul să se poată regenera, iar īntreg corpul să elimine toxinele acumulate peste zi.
2.Īn funcţie de vārstă, fiecare dintre noi are nevoie de un anumit număr de ore de somn zilnic. Aşadar, bebeluşii dorm circa 16 ore pe zi, copiii cu vārstele īntre 3 şi 12 ani dorm īn jur de 10 ore, īntre 13 şi 18 ani - 9 ore, după 19 ani, dormim cam 8 ore, iar după 65 de ani ne sunt suficiente 6 ore.
3.Nu există vise ştiinţifico-fantastice. Visăm numai persoane şi locuri pe care le-am mai văzut, chiar dacă nu ne mai amintim de ele. "Premoniţiile" reprezintă un concept asupra căruia oamenii de ştiinţă preferă să nu se pronunţe.
4.Parasomnia reprezintă totalitatea tulburărilor ce īnsoţesc somnul, normale īn timpul copilăriei şi patologice dacă persistă la maturitate. De exemplu, agitaţia şi mişcările bruşte, generate de coşmaruri, somnambulismul, bruxismul.
5.12% dintre noi visează numai īn alb şi negru. Se spune că procentul era mai mare īnainte de apariţia televizoarelor color!
6.Visele sunt normale. Persoanele care nu visează niciodată au tulburări de personalitate.
7.Poziţia īn care dormim poate spune cāte ceva despre personalitatea noastră. Poziţia fetusului (pe o parte, cu genunchii adunaţi) este preferata a 41% dintre noi. Poziţia soldatului (pe spate) este adoptată de 8% dintre noi. Aici intră o mare pate dintre femeile care şi īn timpul somnului sunt obsedate de frumuseţe. Somnul pe o parte facilitează apariţia ridurilor, īn timp ce somnul pe spate īntinde tenul.
8.Ştiaţi că 1 din 4 cupluri căsătorite dorm īn paturi separate? Vrbim, desigur, despre persoanele īn vārstă, īn cea mai mare parte, deranjate de sforăitul partenerului sau de alte tabieturi ale acestuia.
9.Somnul este mai important decāt māncarea. Īn lipsa alimentaţiei, decesul cauzat de foame survine īn 2 săptămāni, īn timp ce 10 zile fără somn sunt suficiente pentru a ne omorī.
10.Vă mai amintiţi ce aţi visat? La 5 minute de la trezire, 50% din vis s-a şters, iar după 10 nu ne mai amintim circa 90% din vis.
2.Īn funcţie de vārstă, fiecare dintre noi are nevoie de un anumit număr de ore de somn zilnic. Aşadar, bebeluşii dorm circa 16 ore pe zi, copiii cu vārstele īntre 3 şi 12 ani dorm īn jur de 10 ore, īntre 13 şi 18 ani - 9 ore, după 19 ani, dormim cam 8 ore, iar după 65 de ani ne sunt suficiente 6 ore.
3.Nu există vise ştiinţifico-fantastice. Visăm numai persoane şi locuri pe care le-am mai văzut, chiar dacă nu ne mai amintim de ele. "Premoniţiile" reprezintă un concept asupra căruia oamenii de ştiinţă preferă să nu se pronunţe.
4.Parasomnia reprezintă totalitatea tulburărilor ce īnsoţesc somnul, normale īn timpul copilăriei şi patologice dacă persistă la maturitate. De exemplu, agitaţia şi mişcările bruşte, generate de coşmaruri, somnambulismul, bruxismul.
5.12% dintre noi visează numai īn alb şi negru. Se spune că procentul era mai mare īnainte de apariţia televizoarelor color!
6.Visele sunt normale. Persoanele care nu visează niciodată au tulburări de personalitate.
7.Poziţia īn care dormim poate spune cāte ceva despre personalitatea noastră. Poziţia fetusului (pe o parte, cu genunchii adunaţi) este preferata a 41% dintre noi. Poziţia soldatului (pe spate) este adoptată de 8% dintre noi. Aici intră o mare pate dintre femeile care şi īn timpul somnului sunt obsedate de frumuseţe. Somnul pe o parte facilitează apariţia ridurilor, īn timp ce somnul pe spate īntinde tenul.
8.Ştiaţi că 1 din 4 cupluri căsătorite dorm īn paturi separate? Vrbim, desigur, despre persoanele īn vārstă, īn cea mai mare parte, deranjate de sforăitul partenerului sau de alte tabieturi ale acestuia.
9.Somnul este mai important decāt māncarea. Īn lipsa alimentaţiei, decesul cauzat de foame survine īn 2 săptămāni, īn timp ce 10 zile fără somn sunt suficiente pentru a ne omorī.
10.Vă mai amintiţi ce aţi visat? La 5 minute de la trezire, 50% din vis s-a şters, iar după 10 nu ne mai amintim circa 90% din vis.